
キャリアの方向性に迷う
30代・40代のあなたへ
決められないのは、
判断軸があいまいだから。
自分の価値感や強みを言語化し、
「これから海外でどう生きる?」に
納得感ある答えを導くワークブック

キャリアの方向性に迷う
30代・40代のあなたへ
決められないのは、
判断軸があいまいだから。
自分の価値感や強みを言語化し、
「これから海外でどう生きる?」に
納得感ある答えを導くワークブック


ドイツ在住キャリア・ビジネスコーチ
児島 阿佐美
公務員を辞めてブラジル、そしてドイツへー。
言葉も文化もわからない環境で、ゼロからキャリアをスタート。「自分は世界のどこで、どう生きたいのか」を考えながら、転職、2度の移住、国際離婚と様々な転機を経てドイツで独立しました。
このワークブックはその実体験から生まれたもの。理想のライフスタイルをデザインするために、私自身が取り組んできた各種ワークを収録しました。
concerns and problems
こんなお悩みはありませんか?
- 海外での働き方・生き方に迷っている
- 自分が本当はどうしたいのかがわからない
- 今後、どの国でどう生きたいかが定まらない
- 転職や起業に踏み切る自信がない
- 生活は安定しているのに心が満たされない



20代の頃はトランク1つで海外移住や、
気軽にキャリアチェンジできたのに、
年齢を重ねた今は、
これまで積み重ねきたものの重みと、
たくさんの選択肢の前で足が止まる。
―― だからこそ、「判断軸」を
言語化することが大切です。
decision point
軸を見つける3つのワーク
「自分らしさ」の軸を言語化し、
あなたらしい働き方・生き方をみつけましょう

無意識の価値観や
判断軸を見つける
価値観や隠れた決断の決め手を知ることで、結論の出ない迷いから解放され、心に余裕が生まれます

強みを活かせる
環境を見つける
どんな状況で無理せず力を発揮できるかを知ることで、生き生きと輝ける働き方・生き方が見えてきます

理想から逆算して
キャリアを設計する
「どんな人生が送りたいか」から逆算して次の一歩を描くことで、納得感をもって進めるようになります。
Customer’s Voice
お客様の声
大切な軸を整理できました
離婚後の生き方に迷っていましたが、メール講座を読みながらワークに取り組むことで、「自分は本当は何をしたいのか、何でやりがいを感じるのか」が見えてきました。
著者のあさみさんも離婚を経験され、その後海外で独立されたと知り、自分もがんばろうと思えました。

晶子さん
40代・自営業・ドイツ在住
気持ちにフタをしていたことを発見
やりたいことでは生きていけない・安定した会社員生活を続けなければ将来お金に困る、ここ数年そんな風に考えて自分を洗脳していたかもしれません。
セッションで教えて頂いた「自分の情熱の向く方向を目指しつつ、現実的な生活手段も確保する」という考え方は目から鱗でした。

智子さん
30代・会社員・海外在住
table of content
ワークブックの内容(一部)
- 迷わないための自分軸の見つけ方
- 大切な価値観を明確にするワーク
- 過去から「決断の決め手」を探る
- 自分がイキイキと力を発揮できる条件を知る
- 理想の人生から逆算するキャリアデザイン
- やらないことリストをつくる
- 今日から始める小さなアクションプラン
- 自走度を測るセルフチェックシート

special gifts
3つの特典プレゼント

🎁特典①
迷いの霧が晴れる特別セッション
転職・起業、それとも現状維持?納得感ある答えを一緒に見つける60分の無料相談です。ダウンロードから10日間限定のご案内となります。

🎁特典②
「自分の軸」を整える7つのレッスン
毎日少しずつ判断軸が整っていく、7日間のメールレッスンをお届けします

🎁特典③
キャリアの軸を見つける30の質問集
良い答えは、良い問いから生まれます。自分の軸を掘り下げる30の問いを収録しました。(PDF)

Why now?
なぜ今動くことが大事なのか?

「いつか」はやって来ない
「何かしなきゃ」と思いながら、時間だけが過ぎていませんか?時間は待ってくれません。迷いを断ち切り、動き出すことが必要です。

強いのは自分の基準を持つ人
AIの台頭、変わる国際情勢、多様化する働き方。情報が多く変化の激しい時代ほど、自分自身の判断基準を持っている人が強いのです。

今日の選択が、未来を決める
現地に残るのか、日本に戻るのか、それとも新しい道を選ぶのかー。今ここでの「選択の質」が、未来の人生とキャリアを左右します。

自分らしく、もっと自由に。
答えの出ないまま悩み続けるのは、もうおしまい。
自分の価値感や判断軸を知って、
世界のどこにいても自分らしく輝ける
生き方・働き方を見つけましょう。
【お受取りにあたってのご注意】
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プロフィール
言葉で未来を描くキャリアの伴走者
児島 阿佐美

日本からブラジル、そしてドイツへ。公務員を辞めて海外移住し、転職や国際離婚など様々な転機を経てドイツで起業しました 。
異国の生活の中で、
「自分はどう生きていきたいのか」
「私のアイデンティティはどこにあるのか」
「周囲の期待と、自分の想いを両立させる方法は?」
そんな問いと向き合いながら、その時々で「これが一番自分らしい」と感じられる選択を積み重ねてきました。このワークブックは、そうした実体験や心理学の知見を活かして作ったものです。
自分の価値観や強みをちゃんと言語化し、迷いながらも「この選択がいい」と決められるための判断軸を持つこと。それが、世界のどこにいても、自由に、そして自分らしく進んでいくための土台になります。
このワークブックが、あなたの道しるべの一つになりますように。